ÖNAZONOSSÁG VAGY ÖNBIZALOM?
Az önbizalmacska léte, az önbizalom jelenléte.
A kishitűség átka, a világ korlátja. Az önbizalom valósága az önazonosság ajándéka.
Mit is nevezünk önbizalomnak? Van egy nagy félreértés ebben is.
Önbizalomtrénerek és pozitív mantrázok ezrei súgják és búgják a füledbe, hogy:
Hidd el tökéletes vagy, magabiztos vagy, mondogasd és azzá válsz!
Ahelyett, hogy önmagad ostoroznád reggeltől estig, hiányosságaidat sorolva, ez az út sokkal jobb! Mondhatni első lépésnek jó lehet. Legalább elkezdesz felnézni és észrevenni, hogy nem csak a kishitűség szörnye, hanem a lehetőségek virága az,, ami előtted létezik.
Viszont, ahogyan ez már megy, rögtön korlátozni kezd. Mert egy képet vízionálsz és erővel mantrázod magadba az „önbizalmat”. A folyamatos bizonytalanság az, ami életben tartja ezt a víziót.
Ezt úgy, hívom önbizalmacska.
Nem rossz, nem rossz, de a jó nem ilyen!
A valódi önbizalom akkor születik, amikor nem Te csinálod. Amikor az önbizalom belőled fakad. Árad ki belőled, mint a jókedv a nyári napsütésben a vízparton.
Ahogyan elkezdesz életedbe lépni, s életed önazonosan vezényelni, az önbizalom időről időre megjelenik. Nem azért, mert akarod, hanem mert ez a tulajdonsága.
Önazonosan élni, figyelve és megélve, de legfőképp elismerve minden létpillanatomat olyan stabilitást ad, mint a többszázéves fának a gyökere az erdő közepén. Szerinted neki van önbizalamacskája? Hát persze, hogy nincs. Viszont a magabiztosság árad belőle.
Minden nap tegyél azért, hogy az légy, aki most vagy.
Ha akarsz változtass, haladj amerre tetszik, de aki éppen vagy, azt hagyd meg önmagának.
Az örök változás így örök bizalmat ad, így lesz végre önbizalmad!
A GYAKORLAT - Az önbizalom átélhető
Tapasztaljuk csak meg az életben is az önbizalmacskát és az önbizalmat.
Mivel itt vagy biztosan foglalkoztál már magaddal sokat, így könnyű lesz a feladat.
Ülj le 5percre és írd össze mi az amiben nem vagy jó, és ez zavar.
Ne szállj el, elég lesz öt!
önbizalamcska tréning
Most akkor ezeket fordítsd ki, készíts belőle pozitív felemelő megerősítő mondatokat.
(pl. Ügyetlen vagyok – Ügyesen megoldom a feladatot. ; Nem szeret senki – Szerethető vagyok. stb…)
Majd 5 különböző napon mindegyikkel játszál, hogy napközben ez legyen veled. (Mondogasd, képzeld el stb.)
Na nagyon ügyes voltál, most akkor kezedben a titok, nem kell már százezreket költened az önbizalomtréningre.
A KULCS – A LEBEGÉS
Egy dolgot elfelejtenek általában az „önbizalomkurzusokon”, hogy leginkább csak próbáld átélni ezt az egészet…lebegj vele.
A lebegés jó, a lényeg hogy ne vedd mereven-komolyan, csak érezd át a vágyott állapotod. Aztán felejtsd el és menj tovább!
Ha az életedben haladsz, s az önazonosságod egyre stabilabb, az önbizalom nem lesz kérdés számodra.
Egyre többször fogod érezni akkor, amikor nem várnád, hogy stabilabb vagy.
A lebegéssel pedig nyugodtan játszál bármikor.
Átérezni ér, ha utána rögtön el is engeded…Mindig máshogy mindig változva engedd át magad.
csakLAZÁN
