ÖNAZONOSSÁG VAGY TÖKÉLETESSÉG
Tökéletes leszek és mindenki szeret.
A mesék, a filmek, a magazinok és a környezet mindig a „legjobbat” várta és sugallta.
A tökéletesség, a mindenben szépség, a mindenben ügyesség elvárása, azonban idővel, a nyakunk köré tekeredő kötélként fojtogat.
A kezdetben inspirálóan ható és motiváló képek, az örökös kudarcot és szomorúságot biztosítja számunkra.
A tökéletesség halott! Nincs tökéletes.
Ahány ember annyi féle. Nem titok, Én szeretem a szépet. Mégis van olyan ember, akinek az Én szépem, nem a kedvence. Mert neki a tökéletes máshogy ragyog. És ez így van jól.
Persze vannak átlagok és ideálok meg mérőszámok. Vigyázz, mert ha ezekhez méred magad, jó eséllyel a legtöbbnél kudarcba merülsz. Az élet minden területén lehetetlen profivá válni, boldog viszont lehetsz bármikor.
A belülről ragyogó öröm feltétele nem a tökéletesség, hanem az önazonos élet. Az, hogy pontosan tudod, hol vannak a határaid és ennek megfelelően élsz. (Persze, ha akarod ezeket tágíthatod, változtathatod, ha ahhoz van kedved.)
Mikor gyerekként a kockákat kellett berakni a megfelelő helyre, emlékszel? Háromszöget a háromszögbe, kockát a kocka helyére. Akkor sem úgy jártál sikerrel, ha a legnagyobbat erőltetted a legszínesebbhez. Hanem amikor mindent a megfelelő helyre tettél.
Így van ez az életben is. Ha megtalálod a helyed, a tökéletesség megszületik.
Mert nem a részletek, hanem a megfelelő hely az, ami tökéletessé tehet.
Kezd azzal, amiben már most szereted magad, amiben most jó vagy és szívesen vagy vele. Ebbe menj bele és eköré gyűjtsd életed. Majd, ha úgy kívánod nézz körbe és haladj tovább, mit rejt még a lelked mélye?
A GYAKORLAT – Tökéletesen vagyok
Egyszerű dolgod lesz most, meg fogod találni miben is vagy „tökéletes”.
A héten négyszer ülj le és szánj magadra 8 percet.
Az első alkalommal erre keresd a választ:
Mi az, amiben a legügyesebb vagyok?
Boldoggá tesz, mikor csinálom szinte ragyogok?
Ha nem tesz boldoggá, mi az amiben ügyes vagyok és örömet is okoz?
A második napon ezt tudd meg magadtól:
Mi az, amire vágyok, de sosem próbáltam?
Gondolhatsz bármire, csak írd össze.
A harmadik alkalommal csak hunyd be a szemed és képzeld el:
Egy tisztáson vagy, ahol van egy nagy átlátszó üvegbúra. Ide, ha betérsz és leülsz a fehér fotelbe automatikusan jönnek a válaszok:
Mi az, amiben a mostani Én lehetne az. aki?
Önazonosságom és nyugalmam, s kiteljesedésemben mi segíthet?
Majd gyere ki és írd le, milyen válasz jött?
A negyedik napon pedig nézd át jegyzeteidet és írj le magadnak három dolgot:
Mi az az egy, amiben most a „legtökéletesebb” vagyok?
Mi az, ami felé elindulnék, mert „tökéletes” lehetek benne?
Mi az önazonosságomhoz vezető kulcs egy darabja?
És csak szépen kezdd el ezeket fókuszba helyezni a következő héten.
Majd haladj a magad tempójában és finoman lazán rendezd magad köré az életet úgy, hogy számodra a tökéletesség ne cél, hanem állapot legyen mostantól!
csakLAZÁN
